Tibetaanse Yoga 
Boeken over Kum Nye
| Titel: | Tibetaanse ontspanning |
| Ondertitel: | Kum Nye massage en beweging |
| Beschrijving: | Tibetaanse ontspanning brengt de lezer in contact met Kum Nye, een holistisch genezingssysteem uit het Tibetaans boeddhisme dat door lama Tarthang Tulku dertig jaar geleden in het Westen werd geïntroduceerd. Kum Nye (kum betekent lichaam en nye massage) bevordert het emotionele en lichamelijke welzijn door middel van drie soorten oefeningen: zittende oefeningen en ademtechnieken, zelfmassagetechnieken en bewegingsoefeningen, en strekoefeningen. Tibetaanse ontspanning is een kennismaking met meer dan zeventig Tibetaanse ontspanningsoefeningen, die stap voor stap worden uitgelegd aan de hand van ruim 200 speciaal voor dit boek gemaakte kleurenfoto’s. |
| Auteur: | Tarthang Tulku |
| Uitgever: | Altamira-Becht |
| Inhoud: | 127 pagina`s |
| Titel: | Kum Nye Ontspanning, Deel I |
| Ondertitel: | Theorie, voorbereiding, massage |
| Beschrijving: | Rondom 1980 verschenen de twee Kum Nye boeken, en inmiddels heeft de beoefening van Kum Nye ook in Nederland ruime bekendheid gekregen. De oefeningen zijn afkomstig uit de medische en spirituele traditie van het Tibetaans boeddhisme, en zijn er op gericht om het geheel van lichaam, adem en geest weer op een harmonieuze wijze te laten samenwerken. Daarnaast stimuleren de langzame bewegingen vele subtiele gevoelens en meditatief gewaarzijn. Kum Nye deel 1 begint met een uitgebreide inleiding en instructies over het zitten in meditatie, de adem de verschillende energiecentra en een belangrijk stuk gaat over massage. Verder een aantal bewegingsoefeningen die de energiedoorstroming stimuleren en geestelijke en lichamelijke spanningen verlichten. Oorspronkelijke titel:`Kum Nye relaxation', Dharma Publishing 1978. Trefwoord: Meditatietechnieken. |
| Auteur: | Tarthang Tulku |
| Uitgever: | Uitgeverij Dharma, 1992 |
| ISBN: | 90 6350 046 7 |
| Inhoud: | 127 pagina`s |
| Titel: | Kum Nye Ontspanning, Deel II |
| Ondertitel: | Meditatieve bewegingsoefeningen |
| Beschrijving: | Kum Nye deel 2 bevat het vervolg van de in totaal 115 bewegingsoefeningen. In dit deel wordt verdere uitleg gegeven over het in balans brengen en integreren van het lichaam, de geest en de zintuigen, en het stimuleren en transformeren van energie. Het doen van de oefeningen maakt het mogelijk om heel direkt in kontakt te komen met gevoelens en deze verder te verdiepen. Onmisbaar voor een ieder die zich met lichaamswerk, yoga, haptonomie en meditatie bezighoudt. Oorspronkelijke titel: `Kum Nye Relaxation', Dharma Publishing 1978. Trefwoord: Meditatietechnieken. |
| Auteur: | Tarthang Tulku |
| Uitgever: | Uitgeverij Dharma, 1992 |
| Inhoud: | 127 pagina`s |
